หลาย ๆ คนอยากมีผิวขาวขึ้นเพราะจะได้มั่นใจ แต่บางคนก็อยากขาวขึ้นเพราะตอนนี้ผิวโดนแดดทำร้ายจนผิวเคยขาวมันคล้ำเสียหมดไปแล้ว ซึ่งพอเราอยากขาวเราก็ต้องหาวิธีต่าง ๆ เพื่อทำให้ผิวของเรากระจ่างใส ซึ่งมันก็ไม่ได้ผิดอะไร เพียงแต่ว่าบางคนก็อาจจะใช้วิธีที่ผิดและเป็นอันตรายต่อผิวโดยไม่รู้ตัวนั่นเอง ทางเราเลยได้รวบรวม 10 เรื่องที่คนอยากขาวมักเข้าใจผิดมาฝากกัน จะมีข้อไหนเผลอทำไปแล้วบ้าง ตามไปอ่านเลยเลย
1. ใส่เสื้อแขนยาวออกแดดก็พอ
หลาย ๆ คนมักคิดว่าการที่ใส่เสื้อแขนยาว หรือกางเกงขายาว หรือหมวกใด ๆ เพื่อหลบเลี่ยงแสงแดดนั้นจะทำให้ผิวกันแดดได้แล้ว ไม่ต้องทาครีมกันแดดก็ได้ ซึ่งจริง ๆ แล้ว มันไม่ใช่เลยเพราะเวสื้อผ้าที่เราใส่สามารถกันยูวีได้บ้างก็จริง แต่ไม่สามารถกันได้ทั้งหมด ทางที่ดีควรจะต้องทาครีมกันแดดเสมอ ทั้งหน้า คอ แขน ขา และเสื้อแขนยาว กางเกงขายาวแขนยาวทับอีกชั้น จะช่วยให้ผิวของเราไม่ต้องเจอกับแสงโดยตรง และหากใครอยากป้องกันผิวจากแสง UV ให้มากขึ้นลองหาเสื้อป้องกันแสงยูวีได้มาใส่ดูก็ไม่เสียหาย
2. ไม่เลี่ยงแดดเพราะถือว่าทากันแดดแล้ว
หลายคนถือว่าการทาครีมกันแดดแล้วก็เดินฝ่าแดดได้ ไม่ต้องกลัวผิวจะคล้ำ จะหมอง เพราะครีมกันแดด ช่วยปกป้องแสง UV แต่จริง ๆ แล้วถ้าต้องเจอแดดและยังมีที่สาว ๆ สามารถเข้าหลบแดดได้ หรือมีร่มเงาให้แสงแดดส่องมาน้อย ๆ ก็ควรจะหลบในร่ม คือการอยู่ในร่มเป็นทางป้องกันแสงแดดได้ดีสุด แต่แน่นอนว่าเราไม่สามารถเลี่ยงแสงแดดได้ตลอดเวลา ดังนั้นการทาครีมกันแดดจึงเป็นอีกตัวช่วยที่จะทำให้ผิวของเราไม่โดนทำร้าย
3. สครับผิวบ่อย ๆ ผิวจะขาวขึ้น
เป็นอีกหนึ่งวิธีที่ใครหลาย ๆ คนชอบทำนั่นก็คือการสครับผิวบ่อยนั่นเอง ขั้นตอนนี้ทำบ้างก็ดี เพราะจากจะช่วยทำให้ผิวขาวขึ้นแล้ว ยังช่วยให้ผิวของเราผลัดเซลล์ผิวตายออกไปแล้ว ได้ขัดขี้ไคล ล้างความสกปรกบนผิว แถมยังทำให้ผิวนุ่มขึ้นด้วย แต่คนอยากผิวขาวหลาย ๆ คนมักจะยิ่งสครับผิวบ่อย ต้องดีแน่นอน เพราะสครับแล้วผิวขาวขึ้น แต่นั่นเป็นสิ่งที่คิดผิดมหันต์ เพราะยิ่งเราทำการสครับผิวทุกวันยิ่งจะทำให้ผิวโดนรบกวนและทำให้ผิวบางขึ้นด้วย ซึ่งเสี่ยงทั้งไวต่อแสงและอาจจะเเพ้ได้ง่ายขึ้นด้วย ดังนั้นควรสครับผิวกายสัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง ส่วนผิวกายสครับสัปดาห์ละครั้ง และที่สำคัญสครับผิวและหน้าควรแยกกัน ห้ามใช้รวมกันเด็ดขาด เพราะเม็ดสครับมีความหยาบไม่เท่ากัน ถ้าเอาสครับผิวกายมาใช้บริเวณหน้าอาจทำให้ผิวแพ้ได้
4. อาบน้ำเสร็จแล้วไม่ต้องรีบบำรุง
หลังอาบน้ำเสร็จแล้วบางคนไม่รีบบำรุงผิว แต่ความเป็นจริงแล้วหลังอาบน้ำเสร็จควรรีบบำรุงผิวทันที เนื่องจากเสียความชุ่มชื้นไปไม่มากก็น้อย จึงต้องรีบเติมความชุ่มชื้นให้กับผิวก่อนเป็นอันดับแรก เพราะจะทำให้ผิวของเรากระจ่างใสขึ้น ยิ่งคนที่อาบน้ำอุ่นยิ่งต้องรีบบำรุงทันที เพราะการอาบน้ำอุ่นจะทำให้ผิวเสียได้ง่ายขึ้น ดังนั้นหลังจากอาบน้ำเสร็จควรรีบทาครีมบำรุงภายใน 3 นาทีหลังอาบน้ำเสร็จ
5. ทาครีมบ่อย ๆ ก็ขาวขึ้นได้
บางคนคิดว่าหากอยากขาวขึ้นต้องหมั่นทาครีมบำรุงบ่อย ๆ เดี๋ยวก็ขาวขึ้นแล้ว ยิ่งแบรนด์ที่เคลมไวว่าขาวขึ้นภายใน 7 วัน ซึ่งมันอาจจะขาวขึ้นจริง แต่ทั้งนี้ก็ขึ้นอยู่กับสภาพผิวและการใช้ชีวิตด้วย และที่สำคัญห้ามลืมทากันแดด เพราะเป็นการกู้ผิวให้กลับมาขาวเหมือนเดิมหรือทำให้ขาวขึ้นต้องใช้เวลาทั้งนั้น ไม่มีทางดีขึ้นทันตาเห็นภายในไม่กี่วันแน่นอน
6. การนอนการกินไม่เกี่ยวกับการทำให้ผิวขาว
หลาย ๆ คนอาจละเลยหรือหลงลืมการพักผ่อนให้เพียงพอ และทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ เพราะเป็นอีกหนึ่งตัวช่วยที่จะทำให้ผิวของเราขาวกระจ่างใสขึ้น การดูแลร่างกายทำให้ทำงานได้อย่างเต็มที่ และสมบูรณ์ จะทำให้สุขภาพของเราดีขึ้นเมื่อบำรุงอะไรเพิ่มเติมเข้าไปยิ่งทำให้สุขภาพผิวดีขึ้นได้นั่นเอง เน้นผักผลไม้ ดื่มนน้ำให้เยอะ วันละประมณ 1.5 ลิตรต่อวัน พักผ่อนให้เพียงพอ การเข้านอนก่อนเที่ยงคืนจะดีที่สุด เพราะฮอร์โมนและร่างกายจะทำงานได้เต็มประสิทธิภาพนั่นเอง
7. ฉีดผิวช่วยให้ขาวเร็วและปลอดภัย
การฉีดผิวเป็นวิธีเห็นผลได้เร็วที่สุด เพราะเป็นการฉีดเข้าเส้นเลือดโดยตรง ซึ้งความไวของมันก็มีทั้งข้อดีและข้อเสีย ข้อดีคือทำให้ผิวขาวไวขึ้น กระจ่างใส ชะลอการเกิดริ้วรอย ลดรอยดำ รอยแดงของสิว เพิ่มภูมิคุ้มกันได้ แต่ข้อเสียคือเกิดการแพ้ขึ้นมาอาจจะเกิดอันตรายที่รุนแรงได้ ซึ่งระดับความรุนแรงอาจจะถึงขั้นช็อกหมดสติไปจนถึงเสียชีวิตได้ แหากไม่แพ้อาจจะต้องดูแลผิวให้มากกว่าคนไม่ฉีด เพราะการฉีดผิวขาวจะทำให้ผิวไวต่อแสงมากขึ้นนั่นเอง
8. คอลลาเจนทำให้ผิวขาว
หลายแบรนด์ที่ออกผลิตภัณฑ์คอลลาเจนกันมารัว ๆ เพราะเคลมว่าช่วยในเรื่องของผิวใส ผิวขาวไว ซึ่งจริง ๆ แล้วคอลลาเจนไม่ได้ช่วยแต่อย่างใด แต่เป็นการช่อมแซมส่วนสึกหรอ เพราะการทานคอลลาเจนจะช่วยซ่อมแซมส่วนที่หายไปนั่นเอง ซึ่งคอลลาเจนจะมีความสำคัญในการช่วยทำให้ผิวไม่เหี่ยว ไม่ย้อย ไม่มีร่องลึก มีความแข็งแรงกระชับมากยิ่งขึ้น
9. อยากขาวเน้นกินวิตามินซีเยอะ ๆ
เรื่องเบสิคอีกเรื่องสำหรับคนที่อยากมีผิวขาวขึ้น นั่นคือการกินวิตามินซีไม่ว่าจะเป็นสกินแคร์ หรือแม้แต่กระทั่งอาหารเสริม หรือผลไม้ต่าง ๆ เช่นกัน ด้วยความเป็นวิตามินซีมีรสเปรี้ยว แน่นอนว่ามันจะมีความเป็นกรดอ่อน ๆ ทำให้ผิวกระจ่างใสขึ้น ไม่ใช่แค่วิตามินซี แตจำพวก AHA ก็เช่นกันที่ช่วยผลัดเซลล์ผิวได้ ทำให้ดูกระจ่างใส และสามารถใช้ได้ เพียงแต่ต้องระมัดระวัง อย่าใช้มากไปเพราะอาจจะทำให้ผิวรู้สึกแสบได้ หรืออาจจะทำให้ผิวไวต่อแสงได้มากขึ้นด้วย
10. ผิวสามารถขาวได้อย่างถาวร
ผิวจะขาวขึ้นได้ต้องมีปัจจัยอื่น ๆ ด้วย เช่น เม็ดสีผิว สภาพแวดล้อม การใช้ชีวิต กรรมพันธุ์ต่าง ๆ หากเราขาวขึ้น การจะรักษาผิวที่ขาวขึ้นให้คงอยู่ถาวรตลอกไปมันเป็นไปได้ค่อนข้างยาก ที่ต้องบอกแบบนี้เพราะว่าแสงจากหลอดไฟ จากพระอาทิตย์ รวมไปถึงคอมพิวเตอร์ จอโทรศัพท์มือถือ ก็สามารถส่งผลกับสภาพผิวของเราได้ทั้งหมด ซึ่งการจะทำให้ผิวของเราขาวอยู่แบบนี้ไปนาน ๆ ก็จะต้องใช้ความเอาใจใส่ปกป้องผิวแบบสม่ำเสมอ
ครบทั้ง 10 ข้อแล้ว ใครเข้าใจผิดอยู่แล้วพึ่งทราบก็ไม่เป็นไร สำหรับใครอยากมีผิวขาว อันดับแรกคือ ทาครีมกันแดด พยายามหลบเลี่ยงแสงแดดให้ได้มากที่สุด ใส่เสื้อแขนยาว ขายาว ตอนออกแดด สครับผิวกาย 2-3 ครั้ง/สัปดาห์ และหมั่นทาครีมบำรุงผิว เน้นจำพวกวิตามินซีจะช่วยทำให้ผิวดูกระจ่างใส่ขึ้น และสิ่งที่ขาดไม่ได้เลยคือการทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ดื่มน้ำให้เยอะ ๆ และพักผ่อนให้เพียงพอ แค่นี้ก็จะทำให้ผิวของเรานั้นดูขาวกระจ่างใส ดูสุขภาพดีขึ้นเรื่อย ๆ
