7 วิธีดูแลเล็บให้สวย สุขภาพดี ไม่เปราะหักง่าย
วิธีดูแลเล็บให้สวย ดูมีสุขภาพดีนั้นจำเป็นต้องให้ความสำคัญในเรื่องของการบำรุงและดูแล ด้วยการใช้ผลิตภัณฑ์ต่างๆที่มีความเหมาะสม รวมไปถึงการรับประทานอาหารและวิตามินที่มีประโยชน์โดยตรงต่อการบำรุงเล็บเพื่อที่จะทำให้เล็บของคุณนั้นไม่เปราะหักง่าย ซึ่งปัญหาของสาวๆส่วนใหญ่นั้นก็มักจะมาจากการทำเล็บที่บ่อยครั้งจนอาจทำให้เล็บเกิดปัญหาได้ทางที่ดีควรที่จะศึกษาและเรียนรู้เกี่ยวกับ วิธีการดูแลเล็บให้สวย เพื่อที่จะทำให้สุขภาพเล็บนั้นมีความแข็งแรงพร้อมที่จะใช้งานต่อไป 1. ทาเซรั่มและครีมบำรุงมือ-เล็บ เพิ่มความชุ่มชื้น ขั้นตอนการทาเซรั่มและครีมบำรุงมือนั้นถือว่าเป็นวิธีในการดูแลมือและเล็บเบื้องต้น เนื่องจากเล็บที่ดูแห้งนั้นจะทำให้เสียความชุ่มชื้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งใครที่ต้องล้างมือบ่อยๆหรือทำงานในห้องแอร์ทั้งวันรวมไปถึงการสัมผัสจากสารเคมีต่างๆ ก็จะส่งผลให้เล็บและมือนั้นแห้งกร้านได้ง่าย ทางที่ดีแนะนำให้ใช้เซรั่มและครีมบำรุงมือเป็นประจำอย่างต่อเนื่อง วิธีนี้จะช่วยเติมน้ำและไขมันให้กับเล็บและมือกลับมาแข็งแรงได้มากยิ่งขึ้น เทคนิคสำคัญควรเลือกสูตรบำรุงมือและเล็บที่มีส่วนผสมของวิตามินอีหรือเชียร์บัตเตอร์รวมไปถึงไฮยาลูรอน ซึ่งสารสำคัญเหล่านี้นั้นจะช่วยลดความแห้งก้านได้ดีและทำหน้าที่ให้เล็บดูเงาและดูมีสุขภาพดีมากยิ่งขึ้น เพราะฉะนั้นหลังล้างมือทุกครั้งและก่อนนอนแนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงก่อนเสมอ 2. ใช้ตะไบละเอียด ขัดหน้าเล็บเบาๆ ให้เรียบเนียน ขั้นตอนนี้จะเป็นการลดปัญหาเล็บฉีกและแตกปลายได้ดีมากๆเลยทีเดียว การตะไบเล็บไม่ใช่แค่จัดทรงเล็บแต่เพียงอย่างเดียวเท่านั้นแต่จะช่วยแก้ปัญหาเหล่านี้ได้เป็นอย่างดีโดยแนะนำให้เลือกแต่ใบที่มีความละเอียดประมาณ 200 ถึง 240 กลิตหรือจะเลือกใช้ตะไบแก้วก็ได้เช่นเดียวกันเพื่อที่จะช่วยถนอมหน้าลิฟต์ให้ไม่หยาบกระด้าง เทคนิคเวลาตะไบควรตะไบไปในทิศทางเดียวกันไม่ควรถูไปมาอย่างรุนแรงเพราะจะทำให้เล็บเกิดการแยกตัวและเปราะง่ายมากกว่าเดิม สำหรับขั้นตอนนี้แนะนำให้ทานเพียงเดือนละ 1-2 ครั้งเท่านั้นโดยมีจุดประสงค์เพื่อกำจัดคราบสารเคมีตกค้างจากสีทาเล็บและช่วยทำให้เล็บเรียบเนียนดูสุขภาพดีและสวยมากยิ่งขึ้น แต่ถ้าหากใครที่มีหน้าเล็บค่อนข้างบางไม่แนะนำให้ถูแรงจนเกินไปก็จะทำให้เล็บอ่อนแอได้มากกว่าเดิม 3. แช่เล็บด้วยนมอุ่น ช่วยฟื้นฟูเล็บแห้งเปราะ คุณรู้หรือไม่ว่านมอุ่นนั้นเต็มไปด้วยไขมันวิตามินและกรดแลคติกมากมายซึ่งจะเป็นตัวช่วยสำคัญบำรุงผิวและเล็บให้มีความชุ่มชื้นมากยิ่งขึ้น การแช่เล็บด้วยนมอุ่นนั้นเหมาะกับคนที่มีปัญหาเล็บแห้งมีการลอกหรือมีการทำเล็บเจลอยู่บ่อยครั้งการใช้วิธีนี้จะช่วยทำให้เล็บดูสุขภาพดีผิวพรรณนุ่มเนียนมากยิ่งขึ้นและช่วยลดปัญหาเล็บฉีกได้เป็นอย่างดี วิธีง่ายๆเพียงแค่นำนมไปอุ่น และแช่มือทิ้งไว้ประมาณ 10-15 นาทีหลังจากนั้นให้ล้างออกและทาครีมบำรุงในทันที โดยวิธีนี้จะช่วยกักเก็บความชุ่มชื้นเอาไว้ได้มากยิ่งขึ้น หรือถ้าหากใครต้องการที่จะเติมน้ำมันมะกอกหรือน้ำมันมะพร้าวลงไปสักเล็กน้อยก็สามารถทำได้เพราะจะช่วยลดความแห้งกร้านของมือได้อีกขั้นหนึ่งและเป็นการบำรุงที่ล้ำลึกมากยิ่งขึ้น วิธีนี้เราแนะนำให้ทำสัปดาห์ละ 2-3 ครั้งโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงที่เล็บอ่อนแอ 4. มาส์กอะโวคาโด กู้เล็บพังให้กลับมาแข็งแรง ถ้าหากคุณมีปัญหาสุขภาพเล็บไม่ดี เราแนะนำให้นำเอาอะโวคาโดนั้นมาเป็นตัวช่วยเนื่องจากอะโวคาโดเป็นผลไม้ที่รวมไปด้วยไขมันดี มีวิตามินอีและมีสารต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งเป็นตัวช่วยสำคัญที่จะฟื้นฟูปัญหาเล็บแห้งเปราะและขาดความยืดหยุ่นได้เป็นอย่างดี […]