การดูแลผิวพรรณเป็นสิ่งสำคัญที่ไม่ควรละเลยสำหรับสาว ๆ เพราะผิวหน้าที่สุขภาพดีสวยงามไม่เพียงแค่เป็นที่ประทับใจ แต่ยังเป็นตัวแสดงความมีวินัยในการดูแลสุขภาพที่ดีของร่างกายด้วย การบริโภค วิตามินรวม ที่มีประสิทธิภาพอาจเป็นสิ่งที่ช่วยเสริมสร้างผิวที่ขาวกระจ่างใสและสุขภาพดีได้อย่างมีประสิทธิภาพ เราเลยขอแนะนำ 8 วิตามินที่มีผลต่อผิวพรรณและการรักษาสุขภาพผิวอย่างมีประสิทธิภาพ จะมียี่ห้อไหน แบรนด์ไหนที่ขึ้นชื่อเรื่องผิวบ้าง
วิตามินรวม : Blackmores 12+ Multi 60s
เริ่มที่อันแรกกับ Blackmores 12+ Multi 60s เป็นอาหารเสริมวิตามินรวมที่ออกแบบมาเพื่อเสริมสร้างสุขภาพให้กับเด็กวัยรุ่นในช่วงอายุ 12 – 18 ปี ด้วยส่วนประกอบที่ครอบคลุมทั้งวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโตของร่างกาย เช่น ไอโอดีน, วิตามินบี12, เหล็ก, สังกะสี, และน้ำมันปลา โดยมีปริมาณอีพีเอและดีเอชเอ เพื่อส่งเสริมการเจริญเติบโตของร่างกายและพัฒนาสมอง และกล้ามเนื้ออย่างเหมาะสมในวัยเปลี่ยนแปลงของวัยรุ่น
- ราคา 665 บาท
- ช่องทางการซื้อ : แบลคมอร์ส 12+ มัลติ วิตามินรวมสำหรับเด็กอายุ 12 ปีขึ้นไป
HELIOCARE Ultra Capsules Ultra D
อีกแบรนด์ที่น่าสนใจ กับ HELIOCARE เป็นแบรนด์ดังจากสเปนที่มีครีมกันแดดที่มีประสิทธิภาพในการป้องกันแสงแดดอย่างดี และมีสารสกัดกินเพื่อลดความเสียหายจากแสงแดดอีกด้วย เสมือนการเสริมสารกันแดดจากภายในเพื่อลดความเสียหายจากแสงแดดในจุดที่เราไม่ได้คิดถึง เช่น ง่ามนิ้ว หลังหู เป็นต้น ลดการเผชิญกับอาการเบิร์นแดด วิตามินกันแดดช่วยลดความเสียหายของผิวจากการโดนแดดโดยตรง ทำให้ผิวมีความแข็งแรงและทนทานต่อแดดได้ดีขึ้นอีกด้วย
- ราคา 837 บาท
- ช่องทางการซื้อ : HELIOCARE ULTRA-D (30 Capsules) เม็ดส้มเขียว
วิตามินรวม : Dii No.7 Glassy
ดีไอไอ กลาสซี่ เป็นวิตามินสูตรดูแลผิวที่ช่วยให้ผิวเรียบเนียน ดูนวล และสุขภาพดี ลดความไวในการตอบสนองต่อแสงแดด มีสารสกัด Natural Carotenoids Complex จากแครอท ดอกแมรีโกลด์ และมะเขือเทศ ที่ช่วยเพิ่มเม็ดสีให้ผิวแข็งแรงอย่างธรรมชาติ รวมถึงมี Phenolic Compounds ที่ช่วยลดอนุมูลอิสระที่เกิดจากการกระตุ้นโดยรังสี UV ซึ่งเป็นสาเหตุของผิวหมองคล้ำ แสบ ไหม้ และสูญเสียคอลลาเจนใต้ผิวหนังได้ด้วย
- ราคา 553 บาท
- ช่องทางการซื้อ : Dii No.7 Glassy 30 Capsules
Nat-C Mega we care
มาต่อกันที่ Nat-C เป็นวิตามินซีที่เสริมสร้างภูมิต้านทานให้กับร่างกาย เสริมความแข็งแรงของร่างกายในการต่อต้านโรคหวัด คัดจมูก และบรรเทาอาการภูมิแพ้ นอกจากนี้ยังมีประโยชน์ต่อการบำรุงเซลล์และผิวหนัง โดยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน เพื่อผิวสวยไม่หมองคล้ำ นุ่มเนียน และช่วยสร้างคอลลาเจนในเซลล์อีกด้วย การบริโภค Nat-C เป็นสิ่งสำคัญในการดูแลสุขภาพของตัวเอง เนื่องจากมีปริมาณวิตามินซีสูงถึง 1000 mg
- ราคา 420 บาท
- ช่องทางการซื้อ : NAT C ตรง MEGA We care 60 เม็ด
วิตามินรวม : DHC Multi Vitamin
DHC Multi Vitamin เป็นอาหารเสริมที่มาจากประเทศญี่ปุ่นที่ขายดีมาก มีราคาไม่แพง ประกอบด้วยวิตามินที่จำเป็นต่อร่างกายถึง 13 ชนิด ช่วยปรับสมดุลของร่างกายเพื่อความแข็งแรง บำรุงผิวพรรณให้สวยงาม และบำรุงสมอง มีความเหมาะสำหรับผู้ที่มีเวลาไม่เพียงพอในการรับประทานอาหารครบ 5 หมู่ มาในบรรจุภัณฑ์ 60 เม็ด สามารถรับประทานได้ 60 วัน โดยรับประทานเพียงเม็ดเดียวต่อวันแล้วเพียงพอต่อร่างกายในแต่ละวัน
- ราคา 279 บาท
- ช่องทางการซื้อ : DHC-Supplement Multi Vitamin 60 Days
VISTRA Acerola Cherry
วิตามินซีแบรนด์คนไทยมาพร้อมสารสกัดจากผลอะเซโรลา เชอร์รี และ Citrus Bioflavonoid เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการดูดซึม ช่วยบำรุงร่างกาย ป้องกันหวัด และเสริมภูมิต้านทาน ผิวจะดูนุ่ม ลื่น และใสขึ้นด้วยเช่นกัน ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงและสุขภาพของร่างกายอย่างเห็นได้ชัด
- ราคา 299 บาท
- ช่องทางการซื้อ : วิสทร้า อะเซโรลา เชอร์รี Vistra Acerola Cherry 45 เม็ด
Hi-Balanz Lycopene
วิตามินบำรุงผิวที่มีสารสกัดจากมะเขือเทศเข้มข้น มีไลโคปีน 60 มิลลิกรัมใน 1 แคปซูล เทียบเท่ากับมะเขือเทศสุก 15-20 ลูก ซึ่งมีสารอาหารอย่างไลโคปีนสูง ช่วยปกป้องผิวจากแสงแดด ลดความเสียหายจากแสงแดด และช่วยฟื้นฟูผิวให้กระจ่างใส สุขภาพดีขึ้น สำหรับผู้ที่มีปัญหาผิวเป็นฝ้า กระ หรือจุดด่างดำ เป็นไอเท็มที่ช่วยปรับสภาพผิวให้เรียบเนียนและสม่ำเสมออย่างมีประสิทธิภาพได้อีกด้วย
- ราคา 245 บาท
- ช่องทางการซื้อ : Hi-Balanz Lycopene 30 Capsules
Life Extension, Super Selenium Complex & Vitamin E
Selenium เป็นแร่ธาตุที่พบได้ในอาหารเช่นมะเขือเทศ กระเทียม และบรอกโคลี มีความสำคัญในการรักษาสุขภาพ เนื่องจากมีบทบาทในการเชื่อมโยงกับวิตามินอี ที่ช่วยป้องกันเนื้อเยื่อจากการทำลายโดยสารเปอร์ออกไซด์ และช่วยกำจัดสารเหล่านี้ออกจากร่างกาย ทำให้ผิวสุขภาพดีและเสริมภูมิต้านทานให้แข็งแรง นอกจากนี้ยังส่งเสริมกระบวนการสร้างกลูตาไธโอนเพอรอกซิเดสด้วย
- ราคา 630 บาท
- ช่องทางการซื้อ : แอลอีแอสตาแซนธิน4มก. 30แคปซูล
และนี่ก็คือทั้งหมด 8 วิตามินที่ช่วยในเรื่องผิวพรรณ ให้ผิวดูขาว กระจ่างใส แลดูสุขภาพดี ที่เราได้นำมาฝากเพื่อน ๆ ชาว BeautyisMind ใครที่กำลังหาอาหารเสริมหรืออยากทานวิตามินรวมที่ทำให้ผิวดูขาวขึ้น สว่างกระจ่างใสขึ้น ต้องลองซื้อไปกินตามที่เราแนะนำดูนะคะ ส่วนตัวติดใจ VISTRA Acerola Cherry กับ Blackmores 12+ Multi 60s กินแล้วช่วยได้จริง ๆ ค่ะ
