ถ้าพูดถึงการทำให้ผิวขาวใสอย่างเป็นธรรมชาติ หลาย ๆ คนคงนึกถึงการกินอาหารเสริมกลูต้าไธโอนค่ะ เพราะเป็นตัวช่วยให้เรามีผวขาวขึ้นได้ และยังเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่จะกระตุ้นให้ร่างกายเปลี่ยนเม็ดสีผิวคล้ำให้อ่อนลงได้ ส่งผลให้ดูขาวใสขึ้นนั่นเองค่ะ ซึ่งวันนี้เราก็มี 5 อาหารเสริมกลูต้าเข้มข้น ช่วยปรับสีผิว ให้ดูสว่างขึ้น มาฝากสาว ๆ ด้วย จะมียี่ห้อไหนน่าสนใจบ้าง มาดูกันเลยจ้า
กลูต้าไธโอน คืออะไร

กลูตาไธโอน (glutathione) หรือหลายคนมักเรียกกันย่อ ๆ ว่า กลูต้า มีคุณสมบัติเป็นโปรตีนชนิดหนึ่งที่ร่างกายสามารถสร้างขึ้นได้เอง โดยจะทำหน้าที่เป็นสารต้าานอนุมูลอิสระ คอยปกป้องไม่ให้เนื้อเยื่อในร่างกายถูกทำลาย ช่วยกระตุ้นภูมิคุ้มกัน และช่วยขจัดสารพิษออกจากร่างกายได้อีกด้วย ซึ่งในหลายครั้งที่วงการแพทย์ได้นำกลูตาไธโอนมาใช้ในการรักษาโรคต่าง ๆ เช่นเดียวกันกับในวงการอาหารเสริม ก็มีการใช้เป็นส่วนประกอบในผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร โดยเฉพาะอาหารเสริมช่วยบำรุงผิว
ประโยชน์ของ Glutathione
Glutathione ทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งเรามักรับรู้กันว่ามีส่วนช่วยในการปรับสีผิวในขาวขึ้น แต่นอกจากนี้กลูต้าก็ยังมีส่วนช่วยในการต้านการอักเสบ ช่วยขจัดสารพิษ และช่วยดีท็อกซ์ตับได้ แต่ประโยชน์ของกลูต้าก็ยังไม่จบเพียงแค่นั้น เพราะมีอีกหลายอย่าง เช่น
- มีการนำกลูตาไธโอนมาเป็นส่วนประกอบในยารักษาโรคหลายชนิด เช่น โรคพากินสัน โรคสมองเสื่อมและโรคอัลไซเมอร์
- ช่วยเสริมการทำงานของปอด
- ช่วยบำรุงสายตา
- ช่วยลดการสะสมของไขมัน
5 อาหารเสริมกลูต้าเข้มข้น ยี่ห้อไหนดี
1. BLACKMORES BIO C GLUTA IMU+

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารแบลคมอร์ส ออกผลิตภัณฑ์ใหม่ล่าสุดที่มีส่วนช่วยในการดูแลตัวเองด้วยการผสมผสานอย่างลงตัวของทั้ง 4 ส่วนประกอบ ได้แก่ กลูต้าไทโอน เป็นหนึ่งในสารแอนตี้ออกซิแดนท์ที่สาวๆ หลายคนชื่นชอบ และเลือกรับประทานเป็นประจำสำหรับเป็นตัวช่วยในการดูแลสุขภาพ นอกจากนี้ยังมีวิตามิน ซี ที่มีส่วนช่วยในการสร้างคอลลาเจนเพื่อการทำงานตามปกติของผิวหนัง สังกะสีมีส่วนช่วยในการปกป้องเซลล์จากอนุมูลอิสระ ผสานกับส่วนผสมจากสารสกัดจากชาเขียว (Green Tea Extract) เรียกได้ว่าเป็นความลงตัวที่ แบลคมอร์สคัดสรรมาให้กับสาวๆ ทุกคน เพื่อเสริมการดูแลจากภายในสู่ภายนอกอย่างแท้จริง
ปริมาณและราคา
- ขนาด 1 กระปุก (30 เม็ด)
- ราคาประมาณ 650 บาท
2. Vida Glutamax

กลูต้าแม็กซ์ ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมกลูต้าจากประเทศญี่ปุ่น จุดเด่นคือการให้ L-Glutathione มาถึง 250 มิลลิกรัม และยังมี Accorbic acid, Alpha lipoic acid, Acerola Cherry, Tomato ,Grape Seed, Zinc และ สารสกัดจากเปลือกสน (Pine Bark) สามารถช่วยทำให้ผิวกระจ่างใส ชุ่มชื้นดูสุขภาพดี ลดรอยฝ้า กระ จุดด่างดำ ช่วยให้รอยหมองคล้ำแลดูจางลง ช่วยกระชับรูขุมขน สามารถช่วยควบคุมความมันและช่วยลดสิวได้ด้วย เหมาะกับสาว ๆ ที่มีสีผิวไม่สม่ำเสมอและคนที่พักผ่อนน้อยจนโทรมค่ะ
จุดเด่น
- ให้ L-Glutathione มามากถึง 250 มิลลิกรัม
- ช่วยลดรอยฝ้า กระ และจุดด่างดำ
- ช่วยควบคุมความมันและลดสิว
ปริมาณและราคา
- ขนาด ขนาด 1 กล่อง (3 ซอง)
- ราคาประมาณ 285 บาท
3. Rojukiss 3 Gluta C Acerola

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารจากโรจูคิส สูตรกลูต้า 3 เม็ด โดยใน 1 ซองจะมีส่วนประกอบเป็น L-Cysteine 200 มิลลิกรัม, L-Glutathione 50 มิลลิกรัม และนอกจากนี้ก็ยังมี Olive Oil, Acerola Cherry และสารสกัดจากส้มค่ะ ช่วยให้ผิวสว่างกระจ่างใส สุขภาพดี ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ ช่วยทำให้จุดด่างดำดูลดเลือน ผิวแข็งแรงไม่ไวต่อแดด ดูนุ่มชุ่มชื่นและเรียบลื่น
จุดเด่น
- ช่วยปรับสีผิวให้ขาวกระจ่างใส
- ลดเลือนความหมองคล้ำ จุดด่างดำ
- ผิวแข็งแรง ลดความไวต่อแดด
ปริมาณและราคา
- ขนาด 1 กล่อง (6 ซอง)
- ราคาประมาณ 234 บาท
4. L-Gluta Amoni

แอล-กลูต้าอาโมนิ อาหารเสริมสำหรับผิวที่คัดสรรและรวบรวมสารสกัดที่ดีมีประโยชน์ ทั้ง L-Glutathione 250 มิลลิกรัม นอกจากนี้ยังมีสารสกัดจากธรรมชาติอีกหลายชนิด เช่น Acerola Cherry, Tomato ,Grape Seed,Q10, Pine Bark และ กลูต้าไธโอนจากหน่อไม้ฝรั่ง ช่วยให้ผิวสวย กระจ่างใส มีออร่า ช่วยให้สิว ฝ้า กระ ดูลดลง ช่วยลดความหมองคล้ำ ลดรอยดำจากสิว นอกจากนี้ยังช่วยให้ผิวนุ่มชุ่มชื้น เต่งตึง
จุดเด่น
- ช่วยลดสิว ฝ้า กระ และรอยดำรอยแดงจากสิว
- บำรุงผิวให้ชุ่มชื้น เต่งตึง
- ผิวกระจ่างใส ดูมีออร่า
ปริมาณและราคา
- ขนาด 1 กระปุก (30 เม็ด)
- ราคาประมาณ 290 บาท
5. Watsons L Gluta Berry

วัตสัน แอล-กลูตา เบอร์รี่ อาหารเสริมกลูต้าชนิดชงดื่มที่วัตสันผลิตเองค่ะ ซึ่งมี L-Glutathione 250 มิลลิกรัม แต่จุดเด่นของสูตรนี้คือการใส่ Fish Collagen Peptide (คอลลาเจนจากปลา) มาให้ด้วยถึง 2000 มิลลิกรัมค่ะ และยังมีสารต้านอนุมูลอิสระและสารช่วยสร้างคอลลาเจนเพิ่มอีกด้วยอย่างเช่น สารสกัดจากผลไม้ตระกูลเบอร์รี่, Pomegranate Extract, Ascorbic Acid และ Coenzyme Q10 ช่วยยับยั้งกระบวนการผลิตเม็ดสีผิว ช่วยปรับสิผิวที่คล้ำและไม่สม่ำเสมอให้ดูขาวกระจ่างใส อมชมพู ช่วยปกป้องจากรังสี UV ช่วยปกป้องเส้นใยคอลลาเจนไม่ให้ถูกทำลาย ส่งผลให้ริ้วรอยดูลดลง ผิวชุ่มชื้นและสุขภาพดี
จุดเด่น
- เป็นอาหารเสริม Glutathione ชนิดชงดื่ม
- มีส่วนประกอบของคอลลาเจนจากปลา
- ช่วยปรับสีผิวที่คล้ำและไม่สม่ำเสมอให้ดูขาวกระจ่างใส
- ช่วยปกป้องจากรังสี UV
ปริมาณและราคา
- ขนาด 1 กล่อง (10 ซอง)
- ราคาประมาณ 199 บาท
อ่านบทความอื่นๆเพิ่มเติมได้ทาง beautyismind