รวม 5 เมนูอาหารสำหรับคน ‘เสริมจมูก’ ลดบวมได้ดีมากเว่อร์
เมื่อความสวยเป็นเรื่องไม่เข้าใครออกใคร การทำศัลยกรรมจึงเป็นสิ่งที่สามารถเปลี่ยนโฉมหน้าของคุณให้ดูดีได้มากยิ่งขึ้น ซึ่งหนึ่งในการศัลยกรรมที่ได้รับความนิยมสูงสุดก็คงจะหนีไม่พ้นการ เสริมจมูก เพราะไม่ว่าจะเป็นการใช้เทคนิคใด ๆ รวมไปถึงการทำสวยประเภทอื่น ๆ ก็ย่อมมีแผลเกิดขึ้น และยิ่งถ้าเราไม่รู้จักดูแลแผล ความบวมช้ำหลังจากผ่าตัดให้ถูกวิธีและเหมาะสม ก็อาจทำให้แผลเกิดการติดเชื้อและหายช้าได้นั่นเองค่ะ ดังนั้นในวันนี้เราจึงได้รวบรวม 5 เมนูอาหารสำหรับคนเสริมจมูก มาฝากทุกคนที่กำลังวางแผนจะไปทำสวย หรือไปทำสวยมาแล้วได้นำไปทำทานกันค่ะ ซึ่งแต่ละเมนูนั้นช่วยสมานแผลได้เร็ว และลดอาการบวมช้ำได้เป็นอย่างดีเลย 1. ซุปฟักทอง (แบบคลีน) ไม่เชื่อก็ต้องเชื่อว่าการทานซุปฟักทองนั้น นอกจากจะช่วยให้เราอิ่มท้องได้ยาวนานขึ้นแล้ว ยังอุดมไปด้วยวิตามินบีและสารต้าอนุมูลอิสระที่ช่วยให้ผิวเปล่งปลั่ง และยังช่วยลดอาการบวมจากแผลผ่าตัดเสริมจมูกอีกด้วยนะคะ แถมซุปฟักทองยังเป็นเมนูที่ให้แคลอรี่ต่ำ จึงเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนักตัวด้วยเช่นกัน บอกเลยว่าใครไปเสริมจมูกมาแล้วมีอาการบวมต้องรีบทำเมนูนี้ทานด่วน ๆ เลยค่ะ วิธีทำ 2. แกงจืดตำลึงหมูสับ สำหรับเมนูต้มจืดง่ายๆ ที่อุดมไปด้วยสารอาหารหลากหลายชนิด ก็คงจะหนีไม่พ้นเมนูแกงจืดตำลึงหมูสับนั่นเองค่ะ ด้วยคุณประโยชน์ของใบตำลึงที่มีสารเบต้าแคโรทีน ช่วยป้องกันโรคมะเร็ง บำรุงเลือด ขับพิษในลำไส้ และช่วยบรรเทาแผลผ่าตัดให้หายเร็วได้ดีขึ้น คนเสริมจมูก หรือไปทำสวยสามารถกินได้แน่นอน แถมใบตำลึงยังมีกากใยอาหารที่สูงมาก หากทานเป็นประจำทุกวันก็จะช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานได้ดียิ่งขึ้นด้วยนะ วิธีทำ 3. ผัดบรอกโคลี ถึงแม้ว่าผัดบรอกโคลีจะเป็นเมนูที่บ้านๆ แต่บอกเลยว่าสรรพคุณของบรอกโคลีนั้นไม่ธรรมดาเลยค่ะ หลายคนอาจจะไม่รู้ว่าในบลอกโคลีนั้นมีสารต้านอนุมูลอิสระช่วยป้องกันโรคมะเร็ง โรคเลือดจาง ลดระดับคอเลสเตอรอล ลดไมเกรน […]